8月9日，海北分公司工會在線上舉辦了一場別開生面的心理健康知識講座。

本次心理講座由中國心理學會高級心理講師余倩講授，主要圍繞“ 當代社會壓力剖析 ”這一主題進行。通過深入淺出的分析、圖文并茂的事例分別闡述了心理健康的標準、當代社會力源、如何釋放壓力等三個方面內容，引導大家重視自我心理調適，始終保持樂觀陽光心態，引領大家進行了一次探索自己內心世界的旅行，進一步提高了職工的心理健康水平和應對突發事件的心理承受能力。

本次講座內容氛圍輕松、環節緊湊，有效幫助海北分公司廣大職工開拓視野、解讀情緒、豐富心靈，調節職業倦怠、壓力過大、過度焦慮等不良情緒，以積極樂觀、健康向上的心態投入工作，不斷增強大家的幸福感和歸屬感，為海北分公司高質量發展蓄勢賦能。